接下来这段时间。
连续一个星期的强力训练。
每天都是40圈，早上20，下午20。
最痛苦的是前两天。
都是学生，运动量不大，忽然来了高强度运动，身体反应不过来，每天睡觉都是哀嚎声一片。
到了后面都习惯了，反而好些。
结束一天训练。
陈沐凡死人拖着疲惫身体去食堂。
连续一个星期，就算是最弱的李阳，现在也可以在规定时间内跑完20圈。
“原来这就是大米饭的味道！”
李阳端着餐盘，欲哭无泪。
天天跑不完，天天吃包子。
现在，跑完了，终于可以尝尝大米是什么味道了。
他塞了一口番茄鸡蛋，忍不住泪流满面。
“啧，人老三第一天就能跑完，你一个b级天赋反而这副样，唉！”
王猛虎揶揄了一句。
李阳也不在乎。
“老三肯定是练过的，身体素质比我强，对吧？”
“你给我一块肉我就告诉你！”
“啊？”
李阳愣了一下，没绷住。
不是，我第一天吃饭就想吃我的肉对吧。
他纠结了老半天。
终于下定决心。
不问了！
.............“甲区这边都能跑完20圈了。”
“丁区也一样。”
“那就开始下一阶段的训练吧。”
下方众人吃的开心，熊除魔笑的开心，脸上带着一丝变态。
其他三个区的负责人忍不住为乙区新兵默哀。
训练分为西个区，甲乙丙丁，其中就以熊除魔的乙区最为变态。
“小子们，吃完饭了吗？
吃完了立刻到操场集合！”
熊除魔站在高台上，拿着口哨，大声说道。
吃饭的众人被吓得一激灵。
这几天，他们己经对熊除魔有了应激反应，李阳这小子更是使劲往嘴里扒拉饭，第一个吃完了。
陈沐凡无语，也加快了吃饭速度。
下午一点。
太阳当中。
甲乙丙丁西个区的新兵集结在广场上。
西口大箱子摆在操场上。
陈沐凡略显意外，之前他都没有看到过其他几个区的新兵。
“立正！”
随着指令。
陈沐凡收起打量的眼神。
熊除魔站在台上，吹了声哨子，嘹亮的声音传遍全场。
“小子们，看好了，我只演示一遍。”
话音落下。
熊除魔身上涌现出一股水蓝色的光芒。
随后这股光芒落在众人身上。
修炼多日的众人，身体一阵暖和，那股子酸痛都被消散了不少。
“能看出来什么吗？”
熊除魔问道。
人群中一个目光冷淡的男生站出来，“通过呼吸操控，运用更多属于自身极限的力量，一定程度上提升掌控力，以及运动天赋。”
“对，我今天要教的就是这个！”
熊除魔摆摆手。
众人从箱子里拿走一本小册子。
陈沐凡看了一遍，算是对这个呼吸法有了简单了解。
所谓呼吸法，其实就像是内功一类的东西。
天赋是天生的，而呼吸法就是可以让天赋变强，让人能更好的运用天赋。
他们今天需要学习的是最简单的呼吸法。
三浅一深，六浅一深，九浅一深。
通过三次短呼吸搭配一次长呼吸，达到支配身体的地步。
呼吸法还可以融合自身天赋属性。
当然，那是以后的事，现在他们只需要学习最简单的无属性呼吸就行。
“册子里有对呼吸法的简单介绍，还有修炼方法。”
“今天下午不用训练，都去练习呼吸法。”
“我在操场上等你们，有什么不懂的可以来问我。”
熊除魔讲完话。
剩下的就是自由活动时间。
陈沐凡找了个地方盘坐，拿起呼吸法的小册子研习。
408其他几人也在学习。
烈阳当照。
操场上一片安静，只剩下蝉鸣叫的声音。
“呼吸法，掌握自身呼吸节奏，配合特定呼吸频率修炼，以此来达到增强体魄的效果。”
“就像是打铁一样，身体是铁胚，呼吸法就是锤子。”
“使用呼吸法跑步，锻炼..........等等，就想睡觉用锤子一下一下敲打在身体上。”
弄清楚呼吸法的原理，陈沐凡长舒一口气，开始运行起呼吸法。
从最简单的三浅一深开始。
刚开始的时候没什么。
但随着时间的推进。
仅仅过了一分钟左右，肺部就像是有一团火焰在烧。
炙热的感觉让陈沐凡脸部张红。
但这个过程没有持续多久，没几分钟，他就掌控了呼吸法。
他身上浮现出一股看不出的火焰屏障。
随着呼吸的进行，火焰也在壮大。
虽然这种壮大小的几乎微不可见。
但，确实是在增长。
“原来呼吸法是这样的吗！”
“只要呼吸，就可以无时无刻增长实力，虽然微小，但长年累月累计下来，那就不小了！”
陈沐凡总算知道，为什么人类能干的过异兽了。
发明呼吸法的人，真tm是个天才！
前后一个小时不到。
陈沐凡己经可以完美掌握呼吸法，不需要入定，打坐来掌握呼吸节奏。
他睁开双眼，发现操场上还有不少人在打坐。
时不时有几个人清醒，脸上懊悔。
冥思苦想。
“老三，这呼吸法是真的难，修炼个几分钟还行，只要超过十分钟，我呼吸就维持不住了！”
李阳看陈沐凡也醒了，忍不住上前诉苦。
他刚开始以为很简单，但实施起来才发现，想要维持一个小时都在呼吸，简首难到爆炸。
天气又热。
脑子里都是杂念，根本静不下来。
“还好吧，静心就行！”
“啊啊啊，难啊，静不下来，你说咱们三天能修炼成功呼吸法吗？”
“三天？
其他人不好说。”
“但你这跳脱的性格，怕是有点难！”
就在两人交谈的时候。
熊除魔不知何时出现在两人身后。
看着两人。
他骄傲的说道。
“我教过这么多学生，天赋最好的也用了一天。”
“他是a级天赋。”
“你觉得你需要几天？”
呼吸法说难不难，说简单不简单。
熊除魔的要求是一个星期能熟练掌握就算合格。
说罢，他看向陈沐凡。
对于这位学生，他印象深刻。
不去吃饭，让舍长偷拿包子，鬼点子多的一批。
“小子，怎么样，这呼吸法难不难？”
“给你一星期能掌握吗？”
熊除魔幸灾乐祸。
呼吸法可没有捷径可以走。
心思越杂的人，需要耗费的时间越长。
“还好，难度不低。”
“现在..........勉强掌握吧。”
陈沐凡面色如常。
“？？？”
“别吹牛逼！”
“这才几个小时，你当自己是谁，还勉强掌握，下次吹nb先打草稿。”
熊除魔愣了一下，脸色古怪，看陈沐凡的眼神都有几分不友好了。
他冷冷的说了一句。
这才多久。
一个小时不到吧。
还学会了？
拿他熊除魔当傻子忽悠呢？
