在繁华的都市角落，朱笑已经做全职妈妈十年了。
这十年间，她的世界仿佛被孩子的哭闹声、家务的琐碎紧紧包围。
每日周旋在柴米油盐与孩子的成长中，生活的圈子渐渐缩小到了家里的一方天地。
长期困于家中，朱笑的心情愈发沉闷，不知不觉间，轻度抑郁的阴霾笼罩了她。
不仅如此，她还患上了轻度强迫症，打扫卫生和整理衣服都要花费很长时间。
每次打扫时，她总是反复擦拭同一个地方，总感觉没打扫干净；收下的衣服，她总感觉没干，一直要摸啊摸的，仿佛陷入了一个无法自拔的循环。
看着身边的朋友一个个容光焕发，身材苗条，而自己的体重却在不断增加。
朱笑时常感到一种莫名的失落和焦虑。
一天，她在家里整理衣服，当一件又一件曾经喜爱的衣服因自己如今的肥胖而穿不上时，那种挫败感如潮水般涌上心头。
她拿起一件漂亮的连衣裙，想象着自己曾经穿着它时的模样，再看看现在臃肿的身形，心中满是苦涩。
朱笑又想到即将到来的冬天，若是以现在这样的身材，穿上厚厚的冬衣，那该是多么臃肿不堪，简直不像人样了。
那一刻，她仿佛看到了自己在冬天里笨拙而又毫无自信的样子。
朱笑咬了咬牙，暗暗下定决心：一定要减肥，找回曾经那个自信美丽的自己。
减肥的过程充满了艰辛。
朱笑首先从饮食开始调整。
她抛弃了那些高热量、高脂肪的食物，开始自己动手做健康的饭菜。
每天的早餐，她会选择一杯牛奶、一个鸡蛋和一片全麦面包；午餐则是一份蔬菜沙拉和适量的瘦肉；晚餐则尽量少吃，有时只吃一些水果。
她还放弃了每天一杯或两杯，甚至三杯奶茶，把每天喝的焦糖玛奇朵咖啡也改成了无糖的馥芮白。
除了饮食控制，运动也成为了朱笑生活中不可或缺的一部分。
她决定拉着老公一起运动减肥，希望能互相鼓励坚持下去。
一开始，老公也兴致勃勃地陪着她每天清晨去公园跑步，晚上一起做一些简单的健身操。
“老公，我们一起加油，一定要坚持下去。”
朱笑充满期待