怀孕长到100公斤，看我如何逆袭张宇林悦全文免费

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《怀孕长到100公斤，看我如何逆袭张宇林悦全文免费》精彩片段

直到那天，我看着验孕棒上那清晰的两条杠，心里既惊喜又紧张。我小心翼翼地把验孕棒藏在身后，迫不及待地等着张宇下班回家。他一进门，我就兴奋地把验孕棒递到他面前，他先是一愣，然后一下子把我抱起来，转了好几个圈，脸上洋溢着幸福的笑容。那一刻，我觉得自己是世界上最幸福的女人，我们的小家庭即将迎来新的生命，未来充满了无限的可能。

怀孕初期，我还能控制自己的饮食，尽量选择一些健康的食物。我会精心挑选新鲜的蔬菜和水果，为自己和宝宝准备营养丰富的餐食。可随着孕期的推进，我的身体好像不受控制了一样。孕激素让我每天都饥肠辘辘，那种饥饿感就像一只无形的手，紧紧揪住我的胃，怎么都摆脱不掉。每一顿饭对我来说都像是一场艰难的战斗，刚吃完没一会儿，就又觉得饿了。为了肚子里宝宝的健康，我只能不断进食。那些以前偶尔才会吃一次的高热量食物，像面包、蛋糕、巧克力，现在都成了我的日常必备。

到了怀孕中后期，我的食欲彻底失控了。大半夜的，我常常会突然从睡梦中饿醒，那种饥饿感让我坐立不安。然后像着了魔一样，满屋子找吃的。有一次，张宇已经睡熟了，我实在饿得难受，就偷偷爬起来，把冰箱里剩下的半块蛋糕狼吞虎咽地塞进嘴里。因为吃得太急，还被噎得直咳嗽。张宇被吵醒后，看着我狼狈的样子，虽然心疼，但也只能无奈地叹口气。他轻轻拍着我的背，给我倒了杯水，那一刻，我心里既感动又愧疚。

时间一天天过去，我的体重也在飞速增长。产检的时候，医生看着我的体重数据，皱着眉头提醒我要控制饮食，可我根本控制不住。每次看到美食，我就像被施了魔法一样，根本无法抗拒。终于，孩子出生了，当我在产房里听到护士说孩子平安的时候，心里满是欣慰。可看到自己臃肿的身体，我却怎么也开心不起来。原本苗条的身材变得圆滚滚的，脸上堆满了赘肉，双下巴都快有两层了。胳膊和腿粗得像柱子，走路没几步就气喘吁

我叫林悦，曾经，我也拥有着平凡又幸福的小日子。我和老公张宇是大学同学，校园里的时光简单纯粹，那时候的恋爱美好得如同春日暖阳。我们一起在图书馆占座，为了能抢到靠窗那个安静的位置，常常天还没亮就跑去排队。坐在图书馆里，阳光透过窗户洒在书页上，我们偶尔对视一眼，然后又默契地低下头，继续为梦想努力。傍晚时分，我们会手牵着手在操场散步，分享着一天的趣事，或是聊聊对未来的憧憬。每一个瞬间都充满甜蜜，每一次欢笑都烙印在心底。

毕业后，我们怀揣着对未来的憧憬，一头扎进这座繁华又忙碌的城市。城市很大，梦想很远，现实却很残酷。为了能在这里站稳脚跟，我们俩没少吃苦。张宇每天早出晚归，在公司里拼命加班，常常熬到深夜。无数个夜晚，他拖着疲惫的身躯回到家，整个人累得瘫倒在沙发上，连说话的力气都没有。他那么努力，就盼着能多挣点绩效奖金，让我们的生活能好一点。我呢，也在自己的岗位上兢兢业业，不敢有丝毫懈怠。工作上的压力很大，任务一个接一个，我每天都要面对各种繁琐的事务，但我从来没有抱怨过，因为我知道，我们是在为了共同的未来而奋斗。

无数个夜晚，我们在狭小的出租屋里，吃着简单的外卖，却畅想着未来的美好生活。我们计划着攒够钱就买一套属于自己的房子，有一个温馨的家。想到未来的日子，我们的眼睛里总是闪烁着光芒，那些美好的憧憬支撑着我们度过了一个又一个艰难的日子。功夫不负有心人，经过几年的努力，我们终于攒够了首付，拥有了属于自己的小窝。拿到钥匙的那一刻，我们紧紧相拥，喜极而泣。这个小小的房子，承载着我们的梦想和希望，是我们在这座城市的避风港。

结婚后的日子平淡却温馨，每天一起起床做早餐，一起出门上班，晚上回来分享一天的趣事。我们会一起在厨房里忙碌，我洗菜，他切菜，两个人配合默契。虽然做的都是简单的家常菜，但每一口都充满了幸福的味道。
上一点点低脂沙拉酱。切土豆的时候，我会尽量把它们切得大小均匀，希望能让这道菜看起来更有食欲。可吃了几天，我看到土豆沙拉就觉得腻，每次吃的时候都要给自己做很久的心理建设。晚餐是烤土豆，我把土豆放在烤箱里烤得外皮金黄，虽然闻着香，但吃多了也觉得难受。烤箱里的土豆散发着诱人的香气，可吃进嘴里却没有想象中的满足感。

更尴尬的是，吃了大量土豆后，我开始频繁放屁。而且这些屁的味道特别大，简直能把人熏晕。在公共场合，我总是小心翼翼，大气都不敢出，就怕一不小心放个屁出丑。有一次，我带着孩子去超市买东西。走着走着，我突然感觉肚子一阵咕噜噜响，还没等我反应过来，一个响亮的屁就放了出来。周围的人都转过头看着我，那异样的目光让我恨不得找个地缝钻进去。我脸涨得通红，赶紧推着孩子，慌乱地离开了超市。孩子似乎察觉到了我的异样，一路上都乖乖的，没有哭闹。回到家后，我再也忍不住了，大哭了一场。我觉得自己太没用了，连减肥这么简单的事都做不好。可哭着哭着，我看着旁边玩耍的孩子，他那纯真无邪的笑容让我想起了自己减肥的决心。我不能放弃，我要给孩子做个好榜样。

就这样，我在放屁的尴尬中坚持了下来。除了吃土豆，我还开始运动。一开始，我连走几步路都气喘吁吁，稍微走快一点，心脏就跳得像要蹦出来一样。我只能在小区里慢慢地走，每走一步都感觉无比艰难。小区里的路不长，但对我来说却像是一场漫长的马拉松。但我没有放弃，每天都强迫自己多走一会儿。我会给自己设定一个小目标，比如今天比昨天多走一百米。慢慢地，我能走更长的距离了，后来还试着开始慢跑。刚开始慢跑的时候，没跑几步我就累得不行，只能停下来大口喘气。但我咬着牙坚持，一天天地增加跑步的时间和距离。

经过一年的努力，我的体重终于开始下降了，降到了70公斤。看着镜子里逐渐变瘦的自己，我心里别提多自豪了。以前穿不
天吧。可当我看到孩子在一旁玩玩具，脑海中突然浮现出那个小朋友说我像大怪物的场景，我咬咬牙，穿上雨衣还是出门了。到了教室，我发现自己是唯一一个冒雨来上课的学员，那一刻，我为自己的坚持感到骄傲。

就这样又过了几个月，我的体重终于又开始下降了。看着体重秤上的数字一点点变小，我满心欢喜。经过不断的努力，我终于降到了50公斤。我成功了！我看着镜子里那个身材苗条、容光焕发的自己，简直不敢相信这是真的。我重新开始打扮自己，穿上那些曾经只能眼巴巴看着的漂亮衣服，画上精致的妆容。走在街上，我能感觉到很多人向我投来羡慕的目光，我不再是那个被人忽视的胖女人了。孩子也因为我的改变而变得更加开朗自信，他会拉着我的手，骄傲地对别人说：“这是我妈妈，她很漂亮。”

减肥成功后，我的生活也发生了翻天覆地的变化。我重新找了一份工作，凭借着自己的努力和之前积累的经验，很快就适应了新工作。在工作中，我认真负责，积极主动，也得到了领导的赏识和同事们的认可。我会主动承担更多的工作任务，努力提升自己的能力。遇到问题时，我会虚心向同事请教，不断学习和进步。

也就是在这个时候，我遇到了李阳。他是公司的技术骨干，能力很强，人也特别好。第一次见到他的时候，是在一次部门会议上。他穿着整洁的衬衫，戴着一副黑框眼镜，笑起来特别温暖。会议结束后，他主动过来和我打招呼，还夸我工作做得好。从那以后，我们就渐渐熟悉起来。他会在工作上给我很多帮助，分享他的经验和见解。我们会一起讨论项目方案，一起攻克工作中的难题。

李阳对我特别照顾，知道我一个人带孩子不容易，经常在工作上帮助我。有时候，我遇到一些不懂的技术问题，他都会耐心地给我讲解，直到我明白为止。他讲解问题的时候特别认真，会用简单易懂的方式让我理解复杂的技术原理。渐渐地，我发现自己对他有了
降，反而又增加了好几公斤。

直到有一天，天气不错，我想着带孩子去公园透透气。公园里有很多小朋友在玩耍，欢声笑语回荡在每一个角落。我带着孩子在草坪边休息，孩子在草地上开心地爬来爬去，看着他可爱的模样，我的心情稍微好了一些。突然，一个小朋友指着我，大声对他妈妈说：“妈妈，那个阿姨好胖啊，像个大怪物。”他妈妈赶紧捂住他的嘴，尴尬地向我道歉。可那孩子的话，却像一把锋利的刀，狠狠地刺痛了我的心。我低下头，看着自己圆滚滚的肚子和粗壮的大腿，再看看身边可爱的孩子，心里一阵刺痛。我不能再这样堕落下去了，我要为了自己，为了孩子，重新找回那个自信的自己。

我决定开始减肥，可这谈何容易。我在网上搜索了各种减肥方法，什么节食减肥、运动减肥、吃减肥药，五花八门的方法我都试过了。一开始，我尝试节食，一天只吃很少的东西，饿得头晕眼花。每天看着别人吃着美味的食物，我只能默默地咽口水。可没坚持几天，就因为实在受不了而放弃了。吃减肥药的时候，虽然体重有一点下降，但副作用也很大，整个人没精神，还总是心慌。运动减肥就更难了，我稍微动一下就气喘吁吁，没几天就坚持不下去了。

直到有一天，我在浏览网页的时候，看到一篇文章说土豆是低脂肪、高纤维的食物，很适合减肥期间吃。我想，反正都试了那么多方法了，也不差这一个，就决定试一试。

从那天起，土豆成了我餐桌上的主角。早餐是水煮土豆，我把土豆洗干净，放在锅里煮熟，然后就着一点咸菜吃。刚开始吃的时候，觉得味道还可以，可时间一长，就觉得嘴里没味，干巴巴的。每天早上，我看着那平淡无奇的水煮土豆，心里都有些抗拒，但一想到自己的目标，还是硬着头皮吃下去。午餐是土豆沙拉，我把土豆切成小块，加上一些生菜、黄瓜，再拌