日蛋糕腻得想吐但还是吃了第二块……这些真实的体验，才构成我们作为“人”的轮廓。
我慢慢开始理解，基因饮食也不全错。
它是工具，就像指南针、地图、天气预报。
但不能用指南针决定你去哪家餐馆，也不能因为天气预报说有雨就一辈子不出门。
我们要学会：科技可以协助我们活得更好，但不能替我们决定“怎么生活”。
有一次我回访“Evo-Diet”的App，尝试不再抱怨它。
我点开个人档案页面，系统问我：“你是否愿意升级为‘Emotion-Sync’计划？
新增‘情绪与进食互动’追踪功能？”
我毫不犹豫点了“否”。
不是因为我排斥科技，而是我终于明白，有些东西，应该留给人性。
比如——吃饭时的愧疚、冲动、满足、饥饿、想念、悲伤、回忆。
这些混杂的、无法归类的、难以追踪的情绪，才是真正值得我们在每一顿饭里去咀嚼的“味道”。
有一天，我又去了那个社区厨房，教人做我爸的“胡萝卜炒鸡蛋”。
我加了糖，加了酱油，还偷偷放了一点点酒。
做完之后，有个小姑娘问我：“你这样做，不太健康吧？”
我笑了笑：“那就少吃两口。
但别少了那一口的记忆。”
她看着我，沉默了一下，说：“你教得真好。
感觉你不是来教‘吃的’，是来教‘怎么想起谁’的。”
我点点头，眼眶有点湿。
吃，是记忆的孢子。
每一口下去，都是一次找回某种爱的旅程。
我终于知道，我没有失去对食物的热爱。
我只是，走得太远，忘记了该怎么回头。
第五章：舌尖上的自由我决定离开城市的时候，是在一个寻常的清晨。
阳光穿过灰色窗帘的缝隙照进来，照在厨房台面上一只开封却没有吃完的黑芝麻包上。
它瘪瘪的，边角干硬，内馅露出一点点。
那是前一晚我在地铁口顺手买的，一时嘴馋，却又因为“这不是我基因推荐列表里的早餐”而放下。
我盯着它发呆足足五分钟，直到鼻腔里突然钻进一股久违的甜香，那股味道把我拉回童年——奶奶从灶台端下蒸屉，用棉布一掀，那股熟芝麻热气扑面而来，我和表弟抢着吃，最后把手指也啃了半截。
我突然明白，那只黑芝麻包并不只
